Escolha um trajeto que você conhece, com pouco movimento e pontos de parada. Começar com um percurso curto ajuda a conhecer a bicicleta e a perceber o próprio ritmo.
Antes de sair, confira freios, pneus, fixação das rodas e iluminação. Use um capacete bem ajustado e leve água. Se algo parecer fora do lugar, peça a avaliação de uma oficina.
Ajuste o percurso ao seu conforto, respeite a sinalização e mantenha atenção ao entorno. A melhor primeira volta é aquela que dá vontade de repetir.




